merawat rambut agar bebas dari ketombe

Beberapa Cara Agar Rambut Bebas Ketombe

Ketombe juga bisa ditimbulkan karena kurangnya asupan gizi yang dibutuhkan oleh rambut. Ditambah apabila kulit kepala sering berkeringat berlebihan, maka ketombe bisa sangat mudah muncul. Faktor lain seperti faktor genetika atau hormon yang tidak seimbang juga bisa menjadi pemicu munculnya ketombe.

Bersihkan Rambut Secara Rutin (keramas)

Rambut yang bersih akan membuat sirkulasi darah pada kulit kepala menjadi lebih lancar. Selain itu, rambut yang bersih akan membantu jaringan metabolisme untuk tumbuh dan berkembang secara normal. Memiliki rambut yang bersih juga dapat mengurangi stress, mengingat stress adalah salah satu pemicu munculnya ketombe.

Konsumsi Makanan Bergizi

Tubuh yang kekurangan asupan vitamin dan protein dapat membuat rambut menjadi kusam, rontok, dan berketombe. Hal ini disebabkan karena rambut juga membutuhkan vitamin dan zat gizi untuk menunjang kekuatan dan kesehatannya.

Jenis vitamin yang penting untuk kesehatan rambut adalah vitamin B kompleks dan vitamin C. Kekurangan vitamin B kompleks pada tubuh merupakan penyebab utama rambut menjadi tampak kusam dan gampang terserang ketombe.

Sedangkan vitamin C memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan akar rambut. Akar rambut adalah bagian yang penting karena berfungsi untuk menyerap dan menyalurkan zat gizi ke rambut.

 Pilihlah Shampo Yang Tepat

Cara merawat rambut agar tidak berketombe selanjutnya adalah dengan memilih shampo yang tepat. Jenis shampo yang baik adalah yang bisa menghilangkan minyak dan sisik kepala. Shampoo seperti ini akan membuat rambut menjadi lebih gampang disisir dan tidak mudah kusut. Ketombe tidak akan mudah muncul pada rambut yang sehat dan rapi.

Memilih Sisir Yang Tepat

Dalam menggunakan sisir, sebaiknya gunakan sisir yang bergigi renggang dan tidak terlalu tajam. Menyisir rambut juga harus dilakukan secara lembut, karena memaksakan gerakan menyisir pada rambut hanya akan membuatnya menjadi rusak dan rontok.

Sebaiknya hindari penggunaan sisir yang berbahan nilon karena membuat rambut menjadi mudah patah. Setelah menggunakan sisir, bersihkan dengan air hangat agar tidak menjadi sarang bagi jamur berkembang biak yang bisa menjadi penyebab ketombe ketika sisir digunakan kembali.

Menggunting Rambut Secara Rutin

Menggunting rambut secara rutin berfungsi untuk menjaga kesehatan rambut, karena rambut yang sehat tidak akan mudah berketombe. Menggunting rambut akan membuat ujung-ujung rambut menjadi sehat, tidak mudah patah, bercabang, dan juga dapat menjaga kelembapan rambut.

MengiIkat Rambut Panjang

Bagi anda yang memiliki rambut panjang, biasakanlah untuk mengikat rambut ketika melakukan aktifitas yang berat seperti olahraga. Anda juga bisa menggunakan bando atau penutup kepala. Namun usahakan untuk menggunakan penutup kepala yang cepat menyerap keringat, hal ini bertujuan agar keringat tidak menumpuk di kulit kepala.